Kādas prasmes un zināšanas var apgūt mūsu centra klātienes un tiešsaistes mācībās?

1. Laba, efektīva komunikācija - kas tas īsti ir, kā to iemācīties? Praktiskas metodes gan ikdienai, gan sarežģītām situācijām. spēja saprast to, kā otram labāk pasniegt savu viedokli. Spēja ieraudzīt un izprast cilvēku vai auditoriju, ar ko runā. Kā plānveidīgi un konstruktīvi veidot sarunas ar atšķirīgiem viedokļiem. Kā reaģēt negaidītās komunikāciju situācijās. Zināt metodes tam, kā pateikt savu vēstījumu, lai arī otra puse  sākotnēji to negrib dzirdēt.

2. Stresa vadība - vienkārši paņēmieni tam, kā regulēt stresu un uzlabot pašsajūtu ikdienā. Dažādas psiholoģiskas prakses, mākslas terapijas metodes.

3. Motivācija - izpratne, jo sevišķi vadītājiem, par “iekšējiem dzinējiem“ sev un citiem, un tās pielietošana, lai sasniegtu savu un grupas maksimālo potenciālu.

4. Sadarbība - spēja racionāli saprast sadarbības reālo situāciju. Reālas iespējas sastrādāties individuāli un kolektīvā (jo ne visi cilvēki var īsā laikā atrast kompromisus). Zināt metodes, kas ļauj veicināt sadarbību un uzticēšanos komandās.

5. Attieksmes maiņa - zināšanas par priekšstatiem, kuri kā filtri nosaka to, kā cilvēki redz pasauli, notikumus un cilvēkus.  Kā tie ietekmē sadarbību, produktivitāti, savu un darbinieku motivāciju. Spēt to mainīt, lai panāktu augstāku darba efektivitāti, labākas attiecības komandā.

6. Relaksācija caur mūzikas terapiju - labbūtības, psihiskās un fiziskā stāvokļa uzlabošana caur mūzikas terapijas sesijām, gongu, kokles un citu skaņas terpaijas instrumentu skaņām. 

7. Labsajūta caur Cigun - fiziskās un emocionālās labsajūtas uzlabošana caur Cigun, izmantojot arī somatopsiholoģijas un koučinga tehnikas.

8. Kas notiek vēderā? - jaunākie atklājumi zinātnē par cilvēku zarnu traktu, mikrobiotu (baktērijām tajā) un tās nozīmi mūsu fiziskājā un mentālajā veselībā, labsajūtā.

MŪSU LEKTORI

Zuarguss Zarmass - komunikācijas, stresa vadības, motivācijas un zemapziņas vadības mācību treneris. Izstrādājis un vadījis vairāk nekā 500 dažādas lekcijas un mācību programmas uzņēmumu, jauniešu, skolu un citu organizāciju kolektīviem.  Grāmatas ''11 likumi: kā atrast savu aizraušanos'' autors. 

Ieva Krole - funkcionālais nutricilogs, specializējas zarnu mikrobiotas (mikrofloras) jautājumos. Informāciju pasniedz viegli uztveramā veidā, pamatojot ar jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem. Lekcijās sniedz praktiskus, ikdienā viegli ieviešamus ieteikumus veselīgākai ēšanai. Instagrama konts ar noderīgu informāciju -  #kasnotiekvedera.

Inga Marte Līce - maģistra grāds mūzikas terapijā un supervīzijā. Mūzikas terapijas nodarbības gongu, kokles un citu skaņas terapijas instrumentu pavadībā. Relaksācija un restarts fiziskajam ķermenim un prātam. 

Viktorija Bērziņa - ICF sertificēts transformāciju un dzīves koučs, Cigun instruktore, pašattīstības grāmatu sērijas  ''6 minūtes 365 dienas'' līdzautore. Fokusējas uz Cigun nodarbībām, apvienojumā ar koučinga tehnikām fiziskās un garīgās labsajūtas palielināšanai. 

                                                                                                                    ©2023 by Cilvekam.lv